Tanzen für die Fitness

Linedance und Zumba-Elemente aus dem lateinamerikanischen Tanz, Jazzdance und Swing, Spaßtanzelemente sowie diverse Bewegungsspiele mit verschiedenen Materialien (wie Bälle, Seil, Stuhl etc.). Gedächtnistraining und Entspannungsübungen runden die Stunde ab. Je nach Befindlichkeit wird auf die Tagesform der Teilnehmenden eingegangen und das Angebot variabel angepasst. Aufbau von Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht und Muskulatur.

Chor mit Klavierbegleitung

singen von traditionellen volkstümlichen Liedern auf Plattdeutsch und Hochdeutsch, Popsongs, Gospel

u. v. m. Mit Justina am Klavier.

Kniffelrunde und Würfelspiele

Es wird in lustiger Runde zusammen gekniffelt, gewürfelt und Zeit verbracht.

"Darstellendes Spiel"

Einüben von Sketchen und kurzen Theaterstücken. Es wird mit allen Sinnen gearbeitet – die Fantasie und Kreativität werden angeregt und das Gedächtnis trainiert. Ausdruck, Spielfreude und Ausprobieren stehen im Mittelpunkt.

Unser Schlemmerclub

Wir kochen täglich gemeinsam frisch das Mittagessen. Ein Club von Genießern, wo jedes Rezept eine Geschichte spricht. Bitte spätestens einen Tag vorher im Servicebüro oder beim Pflegeteam  anmelden.

SanftBewegt

SanftBewegt ist eine ruhige, gelenkschonende Kursstunde für ältere Menschen, die ihre Beweglichkeit erhalten, ihre Balance stärken und sich im Alltag sicherer fühlen möchten. Mit sanften Elementen aus dem Qi Gong und Tai Chi, einfachen Dehnungen, Akupressur und kurzen Entspannungsphasen fördern wir Körperwahrnehmung, Stabilität und Wohlbefinden. Die Übungen sind leicht erlernbar, werden langsam angeleitet und können dem eigenen Tempo angepasst werden – ganz ohne Leistungsdruck und mit Raum für individuelle Pausen.

Klönschnack

Wir treffen uns mit frischem Kaffee & Kuchen zum geselligen Beisammensein und entspannten Plaudern. Eine vorherige Anmeldung im Servicebüro wäre schön, ist aber nicht zwingend notwendig.

Seniorengymnastik

Angeleitetes Sportangebot in der Physiotherapiepraxis von Johanna Beckmann, Im Fischbeker Heidbrook 20. Für dieses kostenpflichtige Angebot ist eine Anmeldung in der Physio-Praxis erforderlich.

Gymnastik mit Sylvia Albers

Seniorengymnastik fördert Beweglichkeit, stärkt die Muskeln und sorgt für mehr Stabilität im Alltag. Bitte im Servicebüro anmelden.

Boule - Spielen

Ein gemeinsamer Nachmittag mit Spaß und Leidenschaft. Ob Anfänger oder erfahrene Spieler – alle sind willkommen.

Offener Spieletreff

Beim Spieletreff finden sich verschiedene Gruppen für Karten- und Gesellschaftsspiele, ganz nach Lust und Laune. Es geht um Spaß, Spannung und Gemeinschaft. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.